RxDown
一次一小步，溫和地停下你的藥
RxDown 是一款減藥日記。每天花三十秒說幾句話——AI 就幫你記下劑量、睡眠、情緒與症狀，找出其中的變化規律，把你的經歷整理成醫師真正用得上的報告。
免費使用。以 Maudsley Deprescribing Guidelines、Ashton Manual 與 Royal College of Psychiatrists 的建議為基礎。
RxTaper 現在叫 RxDown——同一個 App，你的資料原封不動。
RxDown 是一款 iOS 與 Android 的減藥日記 App。它幫助正在醫師協助下、想逐步減少抗憂鬱劑、苯二氮平、安眠藥、鴉片類或其他長期處方藥的成年人——每天花幾秒記錄劑量、睡眠、情緒與戒斷症狀，並把這份紀錄整理成清楚、可直接交給醫師的資料。
RxDown 怎麼運作？
幾秒就記好——用說的就行
腦霧的日子不想打字？用說的就好。AI（由 Gemini 提供）幫你記下劑量、睡眠、情緒與身體感受，每一筆在儲存前都由你確認。
看見變化的規律
劑量曲線、穩定度分數、睡眠模式與症狀時間軸集中在一處——讓你看得出某次減量是不是幾天後才影響到你的睡眠或情緒。
帶著真實資料去看醫師
產生一份 SBAR 格式、可直接交給醫師的醫師報告，附趨勢圖表，還有乾淨的 CSV 與 PDF 匯出。下次回診帶去的是證據，不是猜測。
RxDown 能做什麼？
🎙️ AI 語音日記
三十秒的口述變成一筆結構化紀錄：劑量、睡眠時數、情緒、症狀與備註——儲存前都能檢視與編輯。
📉 看得見的受體佔據率 NEW
看懂為什麼最後幾毫克最關鍵。RxDown 依 Horowitz & Taylor 與 Maudsley Deprescribing Guidelines 描述的雙曲線模型，把估計的受體佔據率和你的劑量曲線畫在一起。
📚 依指引設計的時程
減量計畫奠基於 Maudsley Deprescribing Guidelines、Ashton Manual 與 Royal College of Psychiatrists 的參考——把暫停與回到前一階視為正式的狀態，而不是失敗。
💊 苯二氮平與 Z-drug 衛教 NEW
以 Ashton 為基礎的說明，附 diazepam 等效參考，還有減到尾段那些微小劑量的劑型技巧——液劑、調劑製劑、仔細的稀釋分散。
😴 自動匯入睡眠 NEW
連接 Apple Health 或 Health Connect，你的睡眠就會和劑量變化排在同一條時間軸上——不必手動輸入。
📄 醫師報告（SBAR） NEW
一份 SBAR 格式、可直接交給醫師的摘要，附趨勢圖表與白話的 AI 敘述——還能把完整歷程匯出成 CSV 與 PDF。
App 內一覽
為什麼漸進的雙曲線減量很重要？
戒斷很常見，並不罕見：一篇系統性回顧發現，停用抗憂鬱劑的人平均有 56% 出現戒斷症狀，其中將近一半形容為嚴重（Davies & Read, 2019, Addictive Behaviors）。
因為劑量與受體佔據率的關係是雙曲線的，等量的劑量削減會隨著劑量降低而越來越吃力。因此 Horowitz & Taylor（The Lancet Psychiatry, 2019）建議按目前劑量的比例來減——例如每一步約 10%——讓每一步在受體層面產生相近的變化。這套做法如今也是 Maudsley Deprescribing Guidelines（2024）的核心。
RxDown 把這些實證落實給病人：按比例的減量時程、你真的看得見的佔據率曲線，以及症狀加劇時的暫停／回到前一階狀態——一切都與你的處方醫師攜手進行。
你的日記留在你的裝置上
RxDown 沒有帳號，也看不到你的紀錄。你的藥物、劑量、日記、情緒與語音逐字稿都儲存在你手機的本地。使用 AI 功能時，只有該次請求的內容會被處理——而且絕不會用來訓練模型。我們絕不販售健康資料。本網站不設任何 cookie，也不跑廣告追蹤。
閱讀完整隱私權政策 →大家常問的問題
RxDown 是什麼？
RxDown 是一款 iOS 與 Android 的減藥日記 App。它幫助正在醫師協助下、想逐步減少抗憂鬱劑、苯二氮平、安眠藥、鴉片類與其他長期處方藥的成年人——提供 AI 語音日記、依指引設計的減量時程、症狀與睡眠追蹤，以及可直接交給醫師的醫師報告。
RxDown 免費嗎？
是的——下載、每天記錄、提醒與減量時程永遠免費。選購的 Plus 與 Pro 訂閱可解鎖 AI 功能：語音轉紀錄的日記、AI 症狀分析與 AI 時程建議。免費的終身試用額度讓你在付費前先試用每一項 AI 功能。
RxDown 會提供醫療建議嗎？
不會。RxDown 是給 18 歲以上成年人的追蹤與衛教工具，不提供醫療建議、診斷或治療，其圖表與 AI 洞察僅供參考。任何藥物調整都應與合格醫療專業人員一起進行。
今晚就開始寫你的日記
免費下載，每天免費記錄。把你第一週的真實資料帶到下次回診。
在找 RxTaper 嗎？你來對地方了——RxDown 是它的新名字。