RxDown
L’arrêt des médicaments, bien expliqué
Une information en langage clair fondée sur les recommandations de déprescription de Maudsley, le manuel d’Ashton et des études évaluées par des pairs — chaque affirmation sourcée, chaque article daté. De l’information, pas un avis médical : faites-le avec votre prescripteur.
Arrêter les benzodiazépines : l'approche du manuel Ashton
L'approche du manuel Ashton pour arrêter les benzodiazépines : réduction lente guidée par les symptômes, relais par diazépam. N'arrêtez jamais brutalement (risque de crises).
Arrêter les somnifères DORA : Quviviq, Dayvigo, Belsomra
Les somnifères DORA (daridorexant, lemborexant, suvorexant) bloquent le signal d'éveil, pas le GABA. Les essais ne montrent ni insomnie de rebond ni sevrage à l'arrêt.
Connaître votre médicament : benzodiazépines, Z-drugs ou DORA
Un guide en langage clair pour identifier la classe de votre médicament du sommeil ou de l'anxiété — benzodiazépine, Z-drug, DORA, et les autres — et pourquoi la classe décide de la façon d'arrêter.
Décroissance hyperbolique : les baisses proportionnelles l'emportent
La décroissance hyperbolique réduit d'une proportion de la dose actuelle : chaque baisse rétrécit à mesure qu'on descend, épousant l'occupation des récepteurs et atténuant le sevrage.
Fenêtres et vagues : pourquoi le rétablissement n'est pas linéaire
Les fenêtres sont des périodes de bien-être ; les vagues, le retour des symptômes. Le rétablissement après un sevrage n'est pas linéaire — voici pourquoi, et comment y faire face.
Occupation des récepteurs : pourquoi les derniers milligrammes sont si durs
L'occupation des récepteurs explique pourquoi les derniers milligrammes d'une décroissance d'ISRS sont les plus durs : le transporteur de la sérotonine sature vite.
Parler à votre médecin de l'arrêt de votre médicament
Un guide calme et pratique pour aborder la déprescription avec votre prescripteur : quoi préparer, quels scripts utiliser, quelles données aident, et comment gérer les réticences.
Pause et réintroduction : quand le sevrage flambe
La pause consiste à rester à votre dose actuelle jusqu'à ce que les symptômes se calment ; la réintroduction consiste à remonter — des outils prévus pour une poussée, pas un échec.
Quand et comment commencer une décroissance : méthodes, symptômes, ce qui vous convient
Comment juger si c'est le bon moment pour réduire un médicament, les principales méthodes de décroissance comparées, les symptômes à prévoir et comment adapter l'approche à votre médicament.
Que sont les décharges électriques cérébrales du sevrage ?
Sensations de choc électrique dans la tête lors du sevrage antidépresseur, souvent déclenchées par les mouvements des yeux. Sans danger, mais signe d'une décroissance trop rapide.
Sevrage antidépresseur ou rechute : comment faire la différence
Le sevrage commence quelques jours après une baisse de dose et s'atténue vite après réintroduction ; la rechute s'installe sur des semaines et ressemble à votre maladie initiale.
Sevrage des antidépresseurs : chronologie, symptômes et durée
Le sevrage des antidépresseurs débute souvent 1 à 4 jours après une baisse de dose : symptômes grippaux, sensoriels et du sommeil. La plupart s'atténuent en semaines.
Sommeil et sevrage médicamenteux : pourquoi il se casse, comment le protéger
Le sommeil est souvent la première victime d'une baisse de dose. Pourquoi le sevrage le perturbe, comment distinguer insomnie de rebond et rechute, et ce qui le protège.
Somnifères ou sédatifs : est-ce la même chose ?
Somnifère, sédatif, tranquillisant, hypnotique, anxiolytique : ces étiquettes se recoupent et désignent souvent le même médicament. Voici ce qui les sépare et pourquoi cela compte à l'arrêt.
Z-drugs (Ambien, Lunesta) : dépendance et réduction sûre
Les Z-drugs comme le zolpidem et la zopiclone peuvent causer tolérance, dépendance et insomnie de rebond. Comment les réduire de façon sûre, supervisée et fondée sur les preuves.